儘管被許多善心人士稱讚過長的像阿雅、周迅、甚至是凌瀨瑤...但前面始終脫離不了一個"胖"字，為了徹底擺脫胖雅形象，我要開始認真減肥了!!
PO上來公告天下，請大家手下留情不要誘惑我，在我面前吃pizza或不斷出現美食邀約Orz
我吃的是"醫生娘的減肥食譜"，有興趣的人可以自己google一下，我會把每餐吃的東西跟份量po出來!目前體重保密，請不要逼問，胖妹的自尊心很強的!!
除了吃之外，我打算配合騎腳踏車上下班、游泳等運動!!加油加油!!
7/29 Day1
早餐:葡萄柚*1、水煮蛋*2、黑咖啡(沒加糖跟奶精)/感想:水煮蛋煮得太老、葡萄柚吃不慣很酸，所以都要先喝幾口咖啡再吃葡萄柚XD
午餐:茶葉蛋*2、番茄、茶/感想:今天小小福的茶葉蛋不好吃，都沒有味道Orz
晚餐:蒸蛋(內含蛋*2)、生菜、葡萄柚、全麥吐司*2/感想:其實份量很多，不過一整天吃了好多蛋，總覺得胃不舒服，雖然也可能是因為喝了每朝健康所以脹氣...蒸蛋好吃~~葡萄柚好酸，還好學長跟巧拼幫我吃了四分之一塊XD 最後 最重要的是，要有教練在旁邊不斷機車、誘惑，讓你知道人心險惡，不是!!是知道大家都會為了你美好的身材使用激將法，所以要心懷感謝的接受這些機車(這是語無倫次之文，對不起浪費大家的ATP來看這段)
好啦 希望明天的牛排我可以煮得不錯!!然後...恩 要持之以恆
目前的BMI值是23.3%(標準是24% 也就是說 再差0.7%就爆表了)
基礎代謝率是1300左右 還不錯 一般女生是1100 可見騎腳踏車一個禮拜多加上出差調查是真的有運動到
想要持之以恆的時候偏偏得知牧區禮拜五、日都有聚餐，而且還是烤肉會...要命Orz
7/30 Day2
早餐:葡萄柚*1、水煮蛋*2、黑咖啡/第二天我的舌頭決定和葡萄柚和平相處，前提是葡萄柚上面有灑鹽巴! 真的有差，沾鹽巴的葡萄柚不會那麼酸，淡淡的鹽巴把甜味提出來了! 水煮蛋也很成功，不像昨天煮的太老，我其實幾乎是捏著鼻子塞下去的>"<
好吃水煮蛋的作法是: 蛋氣室那端敲破一個小洞，放進鍋中，加水淹過蛋，加一匙鹽巴，蓋鍋蓋用中火煮到水開後，關火不掀蓋悶五分鐘，然後撈起來泡冷水，沾鹽巴又Q又好吃:D
